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Amanece. Suena la alarma temprano, te asomas por la ventana y la realidad te golpea: el cielo está completamente nublado, la calle brilla por la humedad y la llovizna sobre la sabana o la carretera promete acompañarte todo el camino. En ese preciso segundo, tu cerebro activa el modo negociación y empiezan las dudas: "¿Y si mejor me quedo durmiendo?", "¿Y si entrenamos en casa?". Todo ciclista, desde el aficionado de fin de semana hasta el competidor más disciplinado, conoce e

Empezar en el ciclismo es una de las decisiones más importantes que puedes tomar: mejora tu salud, tu energía y tu conexión con el entorno. Pero como en todo, al inicio es normal cometer errores. El problema no es equivocarse… El problema es repetirlos y que terminen afectando tu rendimiento o, peor aún, tus ganas de seguir rodando. Aquí te contamos los errores más comunes de los ciclistas nuevos y cómo evitarlos desde el primer kilómetro. ❌ 1. Salir demasiado fuerte desde el

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Si eres de los que madruga para rodar por la sabana de Bogotá o salir a carretera abierta, seguro conoces bien esa sensación: el sol de la sabana muerde con fuerza y, a medida que suben los kilómetros, la radiación se vuelve implacable. Para muchos ciclistas y triatletas, la única línea de defensa contra el sol es una buena capa de bloqueador solar. Sin embargo, ¿te ha pasado que tras un par de horas de esfuerzo intenso, el sudor arrastra la crema, te arden los ojos y termina

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Y el mejor regalo es para ti: 15% de descuento durante todo agosto Hay aniversarios que se celebran con una torta. Otros con una reunión. Pero en RMC Sport creemos que la mejor forma de celebrar un cumpleaños es compartiéndolo con quienes han hecho posible nuestra historia: nuestros clientes. Este mes de agosto cumplimos un año más llevando la pasión por el deporte a cada rincón de Colombia, y queremos agradecer la confianza de quienes nos han acompañado durante este recorrid

Salir a pedalear en Bogotá no es cualquier cosa. El frío, la humedad y el viento pueden jugar en contra. Por eso, elegir bien la ropa térmica para ciclistas es clave. No solo para mantener el calor, sino para rendir mejor y disfrutar cada kilómetro. Aquí te cuento todo lo que necesitas saber para que tu próxima salida sea un éxito. ¿Por qué usar ropa térmica para ciclistas? La ropa térmica no es un lujo, es una necesidad. Bogotá tiene un clima cambiante y frío, especialmente

Descubre cómo el ciclismo ayuda a reducir la huella de carbono. Conoce el impacto positivo de la bicicleta frente al automóvil y pedalea por un planeta más limpio.

Cada cuatro años, millones de colombianos se convierten en directores técnicos. Todos tienen una alineación ideal. Todos saben quién debería jugar. Todos tienen una opinión sobre quién merece la camiseta titular. Pero mientras el país sueña con el Mundial de fútbol, nos surgió una pregunta: ¿Cómo sería una Selección Colombia formada por nuestros grandes ciclistas? Si las carreteras fueran estadios y las montañas fueran canchas, este sería nuestro once ideal: 🧤 Arquero: Rigob

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Hay quienes creen que el ciclismo se trata de kilómetros, velocidad o rendimiento. Pero quienes realmente aman este deporte saben que las mejores rodadas nunca se recuerdan por el promedio de velocidad. Se recuerdan por las historias. Porque al final, las mejores historias nacen en la carretera. 🌅 Todo comienza con una salida cualquiera Muchas de las grandes anécdotas del ciclismo empiezan de la misma manera: "¿Salimos a rodar este domingo?" Lo que parecía una salida normal

Colombia no solo ama el ciclismo. Colombia vive el ciclismo. Aquí, la bicicleta no es únicamente un deporte: es esfuerzo, identidad, cultura y sueños. Por eso no es casualidad que de estas montañas hayan salido algunos de los mejores escaladores y ciclistas del planeta. Pero… ¿qué tiene Colombia que forma corredores tan especiales? 🏔️ La montaña: nuestra escuela natural Mientras en otros países los ciclistas entrenan buscando puertos y altura…en Colombia vivimos rodeados de

Hay dos tipos de ciclistas: Los que salen “solo un momento”…y los que terminan haciendo 100 km sin darse cuenta. Cuando las rutas se alargan, llevar lo correcto en el bolsillo del jersey puede marcar la diferencia entre disfrutar la rodada… o sufrirla. Porque en el ciclismo, estar preparado no es exagerar. Es rodar inteligente. Aquí te contamos qué no puede faltar en el bolsillo de tu jersey durante una rodada larga. 💧 1. Alimentación: energía para seguir pedaleando Uno de l

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Ser ciclista en Colombia no es solo montar bicicleta. Es vivir una experiencia que mezcla sufrimiento, cultura, parche… y mucho carácter. Hay cosas que, si no ruedas aquí, simplemente no entiendes. Si eres ciclista colombiano, esto te va a sonar demasiado familiar 👇 ☀️ 1. “Vamos suave”… nunca es suave Traducción real:👉 Te van a dejar sin aire en la primera subida. Siempre hay alguien que dice “tranqui” y termina atacando como si fuera etapa del Tour. 🏔️ 2. La subida “cort

Aprende cómo evitar rozaduras al montar bicicleta. Guía completa con tips, ropa adecuada y soluciones reales para rodadas largas.

Descubre cómo el ciclismo mejora la salud mental. Reduce el estrés, la ansiedad y mejora tu bienestar emocional.